コロナウイルスによる影響で大変な状況ですが、

皆様は気疲れや運動不足などのお悩みなく過ごされていますか？

編集者の周りでは、サウナ愛好家「サウナー」が増えたように感じます。

もしかして、読者様の中にはプロサウナーの方がいらっしゃるかもしれませんね。

今回はそんなサウナについてご紹介します！

 

～前編～

・サウナについて

・サウナの魅力

・サウナ用語

 

サウナについて

ここ数年健康志向と共にサウナ人気が高まっています！

ドライサウナ、スチームサウナ、塩サウナなどが存在します。

家庭用のサウナルームもあるようですよ～

もし自宅にサウナルームがあったら嬉しいですよね・・・
 

プライベートサウナ

サウナの魅力

スポーツをする機会が少ないとなかなか汗をかくことができません。

しかしサウナは座っているだけで汗をかくことができ、

発汗作用や新陳代謝を促すことができます。

仕事や家事で忙しい方にオススメです。

サウナ用語

サウナー⇒サウナ愛好家

サウナイキタイ⇒日本最大のサウナ検索サイト（https://sauna-ikitai.com/）

サ活⇒サウナ活動

サ飯⇒サウナ後に食べるご飯

オロポ⇒「オロナミンC」で「ポカリスエット」を割った飲み物のこと

サ飯とオポロ

次回予告

後編では効果などをご紹介します。

女性にも嬉しい美容効果があるのでお見逃しなく！